Sok pár szembesül azzal a helyzettel, amikor bármilyen veszekedés vagy öröm azonnal beszédtéma lesz a barátnők körében.
Ez olyan információs zajt kelt, amely torzíthatja a partnerek egymásról alkotott képét – írja a tudósítója.
Az ilyen megbeszélések iránti mélységes igény gyakran abból a természetes vágyból fakad, hogy támogatást és érvényesítés kívülről. A külső értékelés azonban ritkán veszi figyelembe az Ön személyes kapcsolatának teljes kontextusát és árnyalatait.
Fotó: Pixabay
A hatásmechanizmus egyszerű: minden barát a saját, gyakran negatív tapasztalatainak prizmáján keresztül láttatja az Ön helyzetét. Az eredmény nem egy objektív elemzés, hanem szubjektív és gyakran ellentmondásos reakciók sora, amelyek kétségeket vetnek el.
A külső vélemények állandó áradata egy „ideális kapcsolat” képét alakítja ki a fejedben, amelynek semmi köze a valósághoz. Ön öntudatlanul elkezdi összehasonlítani partnerét ezzel az erőltetett mércével, ami elkerülhetetlenül csalódáshoz vezet.
Ez a folyamat fokozatosan tönkreteszi a saját döntéseid meghozatalának és a konfliktusok megoldásának képességét. Hozzászoksz ahhoz, hogy kívülről keresed a válaszokat ahelyett, hogy megtanulnád meghallani és megérteni a partneredet.
A legpusztítóbb következmény a partnerek közötti bizalom eróziója, akik úgy érzik, hogy a személyes terük közkinccsé vált. Egyikük sem szeretné, ha tetteik és szavaik kollektív vita tárgyává válnának.
A minden mozdulat megosztásának szokásával való leszokás lehetővé teszi a pár számára, hogy a külső megítélés helyett a belső dinamikára összpontosítson. A tanácsadók kórusa helyett inkább a saját érzéseire kezd hallgatni, ami hozzájárul a hiteles
intimitás.Az első gyakorlati lépés a barátnőkkel való kommunikációban a határok tudatos kijelölése. Meg lehet osztani a közös érzelmeket anélkül, hogy intim részletekbe bocsátkoznánk, és anélkül, hogy a partner személyes tulajdonságait próbára tennénk.
A második lépés a párkapcsolaton belüli energiák átirányítása azáltal, hogy megtanulják a problémákat közvetlenül egymással megbeszélni. A nyílt párbeszéd anélkül, hogy a barátnők esetleges reakcióját néznénk, segít a saját, egyedi szeretetnyelv kialakításában.
Ez a gyakorlat segít megérlelni egy olyan kapcsolatot, ahol csak két ember felelős a boldogságért és a kényelemért. Megtanuljátok, hogy önellátó csapattá váljatok, amely képes megbirkózni a nehézségekkel külső beavatkozás nélkül.
Idővel ez a partnerek közötti alapvető bizalom és tisztelet kialakulásához vezet. Tudják, hogy szövetségük a kölcsönös megértés és a titoktartás zárt és biztonságos tere.
Végső soron a harmonikus kapcsolatok egymás meghallgatására épülnek, nem pedig külső tanácsokra. Azzal, hogy úgy döntesz, hogy korlátozod a magánéleted megbeszélését a barátnőiddel, tudatos döntést hozol az érett és erős szerelem javára.
Olvassa el továbbá
- Hogyan tárolja az agy az első szerelem emlékeit: az élénk érzések neurobiológiája
- Miért nem szabad dicsérni a gyereket a jegyekért: mire kell összpontosítani a tartós motiváció érdekében
